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me + minime
YOGA
SCHWANGERSCHAFTSYOGA
LIEBE - VERTRAUEN - DANKBARKEIT
Schwangerschaftsyoga beruhigt den Geist, stärkt den Körper und bereitet so die werdende Mama geistig und körperlich auf die Geburt vor.
Beweglichkeit, Kraft und Konzentration werden gefördert und gestärkt.
Sanfte Übungen, Achtsamkeit, Entspannungsübungen, Atemtechniken für die Geburt sowie gesunde Ernährung während der Schwangerschaft und Pflegetipps für diese besondere Zeit gibt es für die werdenden Mamis im Me+MiniMe YOGA.
Schwangerschaftsyoga Kurse starten je nach Nachfrage in kleinen gemütlichen Gruppen immer im 5er Block.
Gerne auch für Geburtsvorbereitungsgruppen, die Lust haben gemeinsam Yoga zu machen.

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